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exercice et fitness pour personnes âgées
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Grow Young Fitness - Grow Young Fitness Chapitre 2 Meilleur équilibre pour les personnes âgées - Améliorez votre équilibre à la maison - DVD d'entraînement simple et sûr et efficace pour les personnes âgées
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  • Meilleur équilibre : gardez votre corps en mouvement sous la pluie ou le soleil avec ces exercices à la maison. Ce DVD intègre 8 routines d'équilibre d'environ 10 à 14 minutes. Ce DVD est une continuation du Chapitre One Better Balance Workout. Ces routines sont conçues pour vous aider à continuer à progresser et à améliorer votre équilibre après avoir maîtrisé les bases. Utilisez ces séances d'entraînement 3 à 6 fois par semaine pour de meilleurs résultats.
  • Sûr et faible impact : Grow Young Fitness conçoit des routines d'entraînement sans danger pour les personnes de tout âge. Ne vous mettez plus jamais sur le sol et risquez de vous blesser. Cet ensemble de DVD de fitness est parfait pour les personnes âgées qui cherchent à rester actives tout en étant en sécurité et en réduisant la fatigue musculaire. Grow Young Fitness comprend qu'il est possible de faire l'expérience d'un gain sans douleur; ne risquez pas de vous blesser lorsque ces routines sûres peuvent vous garder actif et fort.
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